Apa Itu Osteoporosis
Cara Mengobati Osteoporosis - Kita sering mendengar istilah penyakit Osteoporosis. Penyakit osteoporosis adalah jenis kelainan pada tulang akibat tulang kurang padat, mengalami pengeroposan dan menjadi rapuh. Beberapa tulang yang sering terkena penyakit osteoporosis adalah tulang paha, tulang belakang dan pergelangan tangan. Ketika tubuh kekurangan zat tertentu, maka kepadatan tulang makin lama makin berkurang, kemudian timbul penyakit osteoporosis ini.
Penyebab Osteoporosis
Meskipun penyakit osteoporosis termasuk salah satu jenis penyakit yang bisa diturunkan (faktor genetik), tetapi ada banyak hal lain yang akan semakin memperbesar kemungkinan seseorang terkena penyakit osteoporosis adalah:
* Kasrena masa Menopause pada wanita.
* Operasi pengangkatan ovarium kedua-duanya, bila hanya satu, kemungkinan tidak.
* Karena umur, bisanya setelah berumur di atas 30 tahun atau 40 tahun, proses pembentukan tulang oleh tubuh akan sangat berkurang.
* Karena genetik (keturunan).
* Kebiasaan buruk merokok.
* Badan terlalu kurus dan kurangnya berat badan.
* Karena kurangnya berolahraga.
* Bisa karena minum obat-obatan tertentu dalam dosis tinggi.
* Kurangnya asupan Vitamin D dalam tubuh.
* Karena ada beberapa jenis penyakit lain dalam tubuh misalnya: arthritis reumatoid, bronkhitis kronis dan emfisema, hipertiroidisme, malnutrisi, penyakit hati kronik, dan penyakit-penyakit usus.
* Jarang minum susu yang akan memberi asupan kalsium.
* Kebiasaan gaya hidup yang kurang sehat seperti misalnya sering merokok,
* Sering mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol
Itu beberapa hal yang akan memperbesar kemungkinan seseorang menderita penyakit Osteoporosis.
* Operasi pengangkatan ovarium kedua-duanya, bila hanya satu, kemungkinan tidak.
* Karena umur, bisanya setelah berumur di atas 30 tahun atau 40 tahun, proses pembentukan tulang oleh tubuh akan sangat berkurang.
* Karena genetik (keturunan).
* Kebiasaan buruk merokok.
* Badan terlalu kurus dan kurangnya berat badan.
* Karena kurangnya berolahraga.
* Bisa karena minum obat-obatan tertentu dalam dosis tinggi.
* Kurangnya asupan Vitamin D dalam tubuh.
* Karena ada beberapa jenis penyakit lain dalam tubuh misalnya: arthritis reumatoid, bronkhitis kronis dan emfisema, hipertiroidisme, malnutrisi, penyakit hati kronik, dan penyakit-penyakit usus.
* Jarang minum susu yang akan memberi asupan kalsium.
* Kebiasaan gaya hidup yang kurang sehat seperti misalnya sering merokok,
* Sering mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol
Itu beberapa hal yang akan memperbesar kemungkinan seseorang menderita penyakit Osteoporosis.
Gejala Osteoporosis
Penderita Osteoporosis biasanya akan merasakan gejala-gejala dan tanda seperti dibawah ini:.
* Terasa nyeri pada bagian tulang
* Bisa terjadi patah tulang
* Kram kaki pada waktu malam hari
* Sakit perut
* Timbul kelelahan
* Kuku menjadi rapuh
* Tubuh semakin memendek
* Terasa sakit pada leher
* Rasa sakit di daerah tulang belakang atau pada otot punggung bawah
Makanan Pantangan Osteoporosis
Beberapa jenis penyakit menyarankan untuk menghindari makanan pantangan tertentu. Tetapi untuk penyakit osteoporosis pada dasarnya tidak ada pantangan makanan apapun. Dengan catatan, jenis makanan masih termasuk dalam pola makan dan hidup sehat, serta tidak merupakan makanan pantangan untuk penyakit lain yang mungkin diderita orang yang mempunyai penyakit osteoporosis.